Voici la liste des recettes permettant de compléter cette catégorie du livre. Attention, car les recettes doivent impérativement être récupérées lors du chapitre mentionné. Si vous en avez manqué une, il vous sera possible, avec beaucoup de chance, de l'acheter à Micht à Trista, dans sa catégorie Curios (ressortez et entrez à nouveau dans le magasin pour faire apparaître d'autres objets ...).

Sachez enfin qu'avec une recette, vous pouvez créer 4 types différents de plats, en fonction du personnage avec lequel vous la cuisinez. En donnant 20 plats d'une catégorie à certains PNJ, vous pourrez recevoir des Quartz uniques. Ainsi lors du Chapitre final, une fois le donjon final apparu, allez voir :
- Thomas : donnez lui les 20 plats « peculiar » (ceux qui sont avec un icône marron) : Youkai Gem
- Lotte : donnez lui les 20 plats « unique » (ceux à faire avec les personnages couronnés) : Seraph
- Margarita : montrez-lui votre livre une fois que vous avez cuisiné les 80 plats ; vous n'avez pas besoin de les avoir dans votre inventaire, juste de les avoir cuisiné une fois au moins ; elle vous donne alors le Master Quartz Seraph

Nous indiquons entre parenthèse le personnage couronné pour chaque recette :

Chapitre 1
- Simple Omelet (Elliot) : April 18 Free Day - Reçu en récompense pour la quête Orbal Delivery
- Sweet Cookie (Alisa) : April 24 Field Study Day 1 - Parlez à Margot dans Inn Weathercock
- Whole Juice (Fie) : April 24 Field Study Day 1 - Parlez à Tisel dans la Farmhouse à East Celdic Highway

Chapitre 2
- Tomato Sandwich (Machias) : May 23 Free Day - A Keynes' Bookstore, achetez et lisez le livre "Manly Munchies - Sandwich"
- Savory Herb Tea (Gaius) : May 29 Field Study Day 1 - A Bareahard, dans le Noble District, parlez à Lorna dans la Residence 2
- Creamy Chowder (Jusis) : May 30 Field Study Day 2 - Reçue comme récompense en faisant la quête annexe The Bite of Nostalgia

Chapitre 3
- Berry Tart (Emma) : June 20 Free Day - Parlez à Hanna dans la maison à l'est de Trista
- Milk Porridge (Laura) : June 27 Field Study Day 2 - Dans le village Nomadic Settlement, parlez à Sheeda dans Worzel Home
- Crispy Pizza (Rean) : June 27 Field Study Day 2 - A la Zender Gate, parlez à Marx dans le Mess Hall

Chapitre 4
- Roasted Coffee (Machias) : July 18 - Acheter le livre "Manly Munchies - Coffee" à Keynes' Bookstore
- Tomato Gratin (Emma) : July 24 Field Study Day 1 - A Vainqueur Street, dans la Plaza Bifrost parlez à la vendeuse Rinoie, du magasin Weston House pour la recevoir.
- Fried Fish (Fie) : July 25 Field Study Day 2 - Capital Ost District, dans Gamgee's Pub, parlez à Gamgee

Chapitre 5
- Custard Pudding (Elliot) : August 22 Free Day - Parlez à Ramsey dans la cuisine du Student Union Building
- Refreshing Pasta Soup (Jusis) : August 28 Field Study Day 1 - Parlez à Seria dans Aprikoze Inn
- Hashed Beef Rice (Millium) : August 31 - Sur une table dans les barracks (la salle vide) en montant les escaliers du Storage Floor 1 dans la Garrelia Fortress

Chapitre 6
- Stamina Steak (Gaius) : September 19 - Achetez-la à Keynes' Bookstore
- Tomato Cocktail (Crow) : September 25 Field Study Day 1 - Parlez à Almina dans le Dining Bar - F

Chapitre final
- Mixed Gelato (Laura) : October 21 - parlez à Casper dans le couloir du Building 2F
- Filling Hotpot (Rean) : October 23 - durant le festival, lisez le livre posé sur une table de la bibliothèque
- Handmade Hamburger (Alisa) : October 23 - durant le festival, le soir après cinq attractions, parlez à Nicholas à EC room du Main Building 2F

Concernant les ingrédients, vous pouvez également acheter ceux trouvés sur les monstres auprès de Micht, dans la section « Curios » de son échoppe. Vous pourrez n'en acheter qu'un seul à la fois, au prix de 800 mira chaque. Sortez du magasin et entrez à nouveau pour en faire apparaître de nouveaux. La sélection de Micht est purement aléatoire.

Un homme est plus motivé quand il se bat pour quelque chose ou pour quelqu'un !, Héros, Nier